日本マインドフルネス普及協会

本会は、一般社会へのマインドフルネスの幅広い普及を目的として発足しました。

ストレスや不安、緊張が高まっている現代社会の中で、

わたしたちが心身ともに健やかに、幸せでクリエイティブな人生を生きるために、
マインドフルネスは大きな力を与えてくれます。

 

欧米諸国を中心としたビジネス、教育、精神医療領域などでは

既にマインドフルネス手法が取り入れられ、大きな成果を挙げています。

本会では、それらの手法を取り入れながらも専門家の視点で研究し

より日本社会にマッチしたマインドフルネス手法を考案し

より多くの人々に活用していただくことを目指しています。

 

マインドフルネス瞑想のルーツは、ブッダが示した「幸せになるための教え」（八正道）
やヨーガスートラなどに代表されるインド哲学にあります。

日本社会の根底には、仏教の良き思想や道徳が息づいており、

華道・書道・茶道などを代表とする禅文化の伝統も日常生活に溶け込んでいます。
ヨガの愛好者も増えています。

そのため欧米のマインドフルネスのようにブッダやインド哲学の理論を
過度に排除しなくても、より深く効果的に
マインドフルネスを実践・活用できる土壌を有しているのです。

 

本会ではこうした日本独自の素晴らしい文化的伝統的背景にマッチした

マインドフルネス・メソッドの研究・開発および普及を行っています。
わたしたちがより健やかで平和で、幸福な日常生活を送るため

マインドフルネス・プログラムを、講演・セミナー、執筆やインタビューにて
提供しております。
※現在諸事情により当会主催のセミナーや講座は、当面休止しております。
外部からご依頼のあるセミナーや講演のみ、理事が交代で対応しています。