本会は、一般社会へのマインドフルネスの幅広い普及を目的として発足しました。
ストレスや不安、緊張が高まっている現代社会の中で、
わたしたちが心身ともに健やかに、幸せでクリエイティブな人生を生きるために、
マインドフルネスは大きな力を与えてくれます。
欧米諸国を中心としたビジネス、教育、精神医療領域などでは
既にマインドフルネス手法が取り入れられ、大きな成果を挙げています。
本会では、それらの手法を取り入れながらも専門家の視点で研究し
より日本社会にマッチしたマインドフルネス手法を考案し
より多くの人々に活用していただくことを目指しています。
マインドフルネス瞑想のルーツは、ブッダが示した「幸せになるための教え」（八正道）
やヨーガスートラなどに代表されるインド哲学にあります。
日本社会の根底には、仏教の良き思想や道徳が息づいており、
華道・書道・茶道などを代表とする禅文化の伝統も日常生活に溶け込んでいます。
ヨガの愛好者も増えています。
そのため欧米のマインドフルネスのようにブッダやインド哲学の理論を
過度に排除しなくても、より深く効果的に
マインドフルネスを実践・活用できる土壌を有しているのです。
本会ではこうした日本独自の素晴らしい文化的伝統的背景にマッチした
マインドフルネス・メソッドの研究・開発および普及を行っています。
わたしたちがより健やかで平和で、幸福な日常生活を送るため
マインドフルネス・プログラムおよび情報の提供をワークショップ、実践講座などにて継続的に実施しています。
マインドフルネスにご興味、関心がある方はぜひ気軽にご参加ください。
研究会概要
理事紹介
平成4年山口大学医学部卒。
精神科医・産業医として都内20か所の企業で産業医として働く人の心身のストレスケアに携わるほか、秋葉原シティクリニックにてコーチングやマインドフルネスを活用したカウンセリングを行っている。また精神科マインドフルネス療法だけではなく、原始仏教におけるマインドフルネス瞑想の研究と実践を行っている。
作家活動も精力的に行っており、ストレスケアやマインドフルネス、コーチング、ダイエットなどをテーマに著作は20冊以上。著書には「1分間どこでもマインドフルネス」（日本能率協会マネージメントセンター）や、ベストセラーとなった「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」（扶桑社）、「メディカルサポートコーチング入門」（日本医療情報センター）のほか、「一流の人はなぜ眠りが深いのか」（三笠書房）、「図解・めんどくさいをスッキリ消す技術」（マキノ出版）など。
奥田弘美オフィシャルHP http://hiromiokuda.net
代表理事
奥田 弘美
精神科医（精神保健指定医）
産業医（日本医師会認定産業医）
作家
副代表理事
伊藤 雅之
愛知学院大学文学部英語英米文化学科教授（宗教社会学）
日本トランスパーソナル心理学/精神医学会理事
日本ポジティブサイコロジー医学会評議員
日本マインドフルネス学会会員
日本宗教学会評議委員
1998 年、米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。
社会学博士(Ph.D.) 日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を
経て、2001 年より現職。専門は宗教社会学。
とくに現代世界に広がるスピリチュアリティ文化（ニュー エイジ、ホリスティック心理学、
ヨーガなど）に関する研究をおこなう。
また欧米のマインドフルネスを研究・実践し、
日本人として初めてイギリスの子供向けマインドフルネス・プログラム「.b」の
ティーチャーズ・トレーニングプログラムを修了。ヨーガと瞑想の実践者でもある。
著書に『現代社会とスピリチュアリティ』（渓水社、2003年）、
訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』（グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年）
などがある。
昭和大学薬学部卒業後、米国大学院教育学・カウンセリング修士課程修了。
帰国後、NPO 法人えじそんくらぶ設立し、ADHD 児・者の教育とカウンセリングを
中心に支援活動を行っている。
またハーティック研究所を設立し、NLPやマインドフルネスを活用した
ストレスマネジメント講座等、大学関係者、支援者、企業などを対象とした
セミナー講師としても活躍中。
「実践！ストレスマネジメントの心理学」（サンキュチュアリ出版）、「これならできる子育て支援！保育者のためのﾍﾟｱﾚﾝﾄｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ」（学研プラス）、「ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学」（サンクチュアリ出版）など著書多数。
玉川大学大学院教育学部、昭和大学薬学部 非常勤講師
NPO法人えじそんくらぶHP http://www.e-club.jp/
ハーティック研究所HP http://heartic.jp/
臨床心理士
薬剤師
NPO法人えじそんくらぶ代表
ハーティック研究所所長
副代表理事
高山慧子
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本会の提案するマインドフルネス・プログラムおよび情報は、
うつ病などの精神疾患および慢性疼痛などの身体疾患の傷病治癒や症状緩和を目的とするものではありません。通院中の方は主治医にご相談の上、許可が出た方のみご活用ください。
また治療に活用することを目的とする医療関係者の方は、
本協会のプログラムではなく、治療を目的とした医療用マインドフルネス療法を
ご選択ください。
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本会はマインドフルネスの源泉であるブッダの教えやインド哲学を
心理学・哲学として取り入れたプログラムを提案していますが、仏教など特定の宗教を勧めるものでは一切ありません。個人の宗教・信条に関わることありませんので、ご安心ください。